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Completa y continúa
Curso Mindfulness Transpersonal
Módulo 1. Primera semana Iniciación al mindfulness
Semana 1
Módulo 2. Segunda semana: El modo de funcionar de tu mente
Semana 2
Módulo 3. Tercera semana: Reducción del estrés y del ruido mental
Semana 3
Módulo 4. Cuarta semana: Atención Plena y trabajo con el diálogo interno.
Semana 4
Módulo 5. Quinta semana: Trascender los pensamientos hasta La Paz.
Semana 5
Módulo 6. Sexta semana: Manejar la autocrítica y el autojuicio. Autoestima.
Semana 6
Módulo 7. Séptima semana: Autoconocimiento. Trabajo con la energía.
Semana 7
Módulo 8. Octava semana: Vivir el momento presente desde el amor y La Paz. Nueva elección de vida.
Semana 8
TRABAJO FINAL
Trabajo fin de curso
MATERIAL EXTRA: PILDORAS MINDFULNESS
Las Píldoras
Píldoras semana 1
Píldoras semana 2
Píldoras semana 3
MATERIAL EXTRA: AUDIOS DE MEDITACIÓN
Meditación de Conexión mente-corazón
Meditación Esencial "So Hum"
Meditación serena-mente
Meditación de concentración
Meditación de autorrealización: mantra
Meditación de respiración atenta
Meditación de centramiento: Respiración y energía
Meditación centramiento: Reeducación para la mente y el corazón
MATERIAL EXTRA: VÍDEOS
Tutoría alumnos: Linealidad de la mente Vs no linealidad de la vida
Tutoría alumnos: Trabajando sobre la autorrealización
Tutoría alumnos: El Centramiento en la autorrealización y ejercicio de mindfulness de energía y centramiento
Tutoría alumnos: Centramiento; La culpa, miedo y perdón.
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Tutoría alumnos: El Centramiento en la autorrealización y ejercicio de mindfulness de energía y centramiento
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