Curso Mindfulness Transpersonal

Un curso para desarrollar tu atención y conciencia plena en las experiencias del momento presente, y aumentar la consciencia de lo que ocurre dentro de ti.

   Ver Promo   Inscribirse en el curso

Un curso para equilibrar mente, cuerpo y emociones. Aumentar tu conciencia del momento presente y de ti mismo para enfrentar las adversidades de una manera más sana.


Tu instructor


Rebeca BenLuz
Rebeca BenLuz

Máster en PNL, Coaching personal y transpersonal, Coaching estratégico. Máster en Psicología y psicoterapia transpersonal. Inteligencia emocional. Maestra de meditación y mindfulness. Instructora europea de Yoga. Escritora y conferenciante.


Plan de estudios


  Módulo 1. Primera semana
Disponible en días
días después de inscribirse
  Módulo 2. Segunda semana
Disponible en días
días después de inscribirse
  Módulo 3. Tercera semana
Disponible en días
días después de inscribirse
  Módulo 4. Cuarta semana
Disponible en días
días después de inscribirse
  Módulo 5. Quinta semana
Disponible en días
días después de inscribirse
  Módulo 6. Sexta semana
Disponible en días
días después de inscribirse
  Módulo 7. Séptima semana
Disponible en días
días después de inscribirse
  Módulo 8. Octava semana
Disponible en días
días después de inscribirse
  TRABAJO FINAL
Disponible en días
días después de inscribirse
  MATERIAL EXTRA: PILDORAS MINDFULNESS
Disponible en días
días después de inscribirse

Preguntas frecuentes


¿Cuándo comienza y termina este curso?
Este curso en su formato online, puedes comenzarlo cuando tú quieras. Tiene una duración de dos meses
¿Cuánto tiempo puedo acceder al curso?
El acceso de este curso es ilimitado. Podrás acceder a él una vez que terminen los dos meses, siempre que quieras.
¿Qué sucede si no estás contento con el curso?
Si en las dos primeras semanas ves que este curso no es para ti, te devolveremos el dinero sin pedirte ninguna explicación.
¿Hay tutorias en este curso?
Si. Cada semana realizarás una tutoría individual conmigo de 45 minutos de duración, vía Skype o Zoom durante los dos meses de duración del curso. En esas tutorías podremos tratar los temas del curso, las resistencias personales que puedan surgirte, y la revisión de tu propio proceso personal.

En este curso aumentarás la atención y conciencia plena sobre la experiencia del momento presente, tu autoconocimiento y el equilibrio entre mente, cuerpo y emociones para dar una respuesta más sana y equilibrada a las adversidades.

El Mindfulness es un entrenamiento para prestar atención a
tus pensamientos, emociones, sensaciones físicas y al ambiente que te rodea, de forma que lo aceptes sin juzgar si son correctos o no. Tu cerebro se enfoca en lo que percibe a cada momento, en lugar de proceder con la habitual rumiación acerca del pasado o el futuro, o reaccionar de manera automática e inconsciente a los estímulos externos e internos.
Es una práctica para tomar conciencia de las distintas facetas de nuestra experiencia en el momento presente. Podemos aprender a ser conscientes de cómo nos movemos, cómo nos sentimos (tanto física como emocionalmente), y cómo respondemos o reaccionamos ante cada momento de la vida. Esta cualidad de conciencia es la base de toda vida creativa, ya que nos permite ser honestos, pragmáticos, despiertos, valientes, y vivir con un sentido profundo de iniciativa.

No podríamos vivir sin la capacidad de estar en el presente: es la que nos permite recordar a dónde estamos yendo mientras caminamos, aun cuando durante el trayecto nos hayamos perdido en miles de pensamientos. Sin Mindfulness sería imposible poder observar y reconocer la propia experiencia y vivir en este mundo.

¡Empieza ahora!